成功没有捷径,如果有那条路一定是坚持!看我俩孩子宝妈在家坚持甩壶铃,终于拿到结果了!从原来的120-现在的96,我终于做到了!日常多搭配蔬菜,认真付出,终会有改变#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身 #壶铃练臀#壶铃健身#壶铃运动
发布时间:2025-11-14 07:35:31
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千万别小看壶铃摇摆这个动作,每天坚持100+不知不觉你会发现肩背薄了,手臂了,马用线都出来了,臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身#瘦肚子 #壶铃#减肥
2025-09-18 08:44:58
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回复 @元气泡泡🫧的评论 听劝想变美的女生,我吃了一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周,腰细了腹平了,体态好了心情也好了#软呼啦圈不伤腰 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看
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