不要用3斤4斤，太轻圈口小，不好转，最少也要5斤，呼啦圈越摇腹部力量越大，会感觉越来越轻，运动器材呼啦圈是我的最爱，细腰太快了

高弹胶棉按摩球呼啦圈加厚胶棉球练腰健腹缓震护腰居家健身运动圈

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2025-11-10 22:13:00

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